Todo lo que necesitas saber
Las lesiones de menisco son una de las causas más comunes de dolor en la rodilla y pueden afectar tanto a deportistas como a personas que realizan actividades cotidianas. ¿Qué es el menisco? ¿Por qué es tan importante? ¿Qué hacer si lo lesionas? Aquí te lo explico todo de manera sencilla y clara.

¿Qué es el menisco y cuál es su función?
El menisco es una estructura de cartílago en forma de “C” que se encuentra en la rodilla. Cada rodilla tiene dos meniscos:

• Menisco medial: En la parte interna.
• Menisco lateral: En la parte externa.
  

Su función principal es actuar como amortiguador, distribuyendo el peso y reduciendo la fricción entre el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la pierna). Además, estabiliza la articulación y protege el cartílago de desgaste.

¿Cómo ocurren las lesiones de menisco?
Las lesiones de menisco pueden suceder por:

• Giros bruscos: Especialmente durante actividades deportivas.
• Sobrecarga repetitiva: Por movimientos repetitivos en trabajos físicos o deportes.
• Degeneración: Con la edad, el menisco pierde elasticidad, haciéndolo más susceptible a rupturas incluso con actividades menores.
  

Síntomas de una lesión de menisco

• Dolor localizado en el área afectada de la rodilla.
• Hinchazón que puede aparecer horas después del incidente.
• Dificultad para mover la rodilla o sensación de bloqueo.
• Inestabilidad al caminar.
• Ruidos como chasquidos durante el movimiento.
• Tratamientos para las lesiones de menisco
• El tratamiento dependerá de la gravedad y ubicación de la lesión:

Lesiones leves (no quirúrgicas):

• Reposo: Para reducir la inflamación.
• Hielo: Aplicado en intervalos de 20 minutos varias veces al día.
• Fisioterapia: Para fortalecer los músculos que rodean la rodilla y mejorar la estabilidad.
• Infiltraciones: Terapias como el PRP (plasma rico en plaquetas) pueden promover la recuperación.
  

Lesiones graves (quirúrgicas)

• Meniscectomía parcial: Remoción de la parte dañada del menisco.
• Reparación del menisco: Sutura para restaurar su funcionalidad.
• Trasplante de menisco: En casos extremos donde el menisco está completamente dañado.
  

Preguntas frecuentes sobre las lesiones de menisco
¿Es necesario operar todas las lesiones de menisco?
No siempre. Algunas lesiones menores pueden tratarse con reposo y fisioterapia.

¿Cuánto tiempo toma recuperarse?
Depende del tratamiento. Una recuperación no quirúrgica puede tomar semanas, mientras que una cirugía podría requerir meses de rehabilitación.

¿Qué pasa si no trato la lesión?
El daño puede empeorar, provocando artrosis temprana y pérdida de movilidad.

Mi compromiso como especialista
Como traumatólogo y ortopedista, entiendo lo difícil que puede ser enfrentarse a una lesión de menisco. Mi objetivo es ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida con el tratamiento adecuado para ti.

Si has sentido dolor, inestabilidad o dificultad para moverte, no lo dejes pasar. Estoy aquí para darte soporte en el Hospital San Ángel Inn Universidad y Sanatorio Durango. Tu salud es mi prioridad. ¡Juntos podemos encontrar la solución que necesitas!